Güç Yogası
Güç Yogası

Güç Yogası, klasik yoga pozlarını dinamik bir akışla birleştirerek hem zihinsel dengeyi hem de fiziksel gücü artıran modern bir yoga türüdür. SPOR SALONU V1’de sunulan Güç Yogası dersleri; dayanıklılığı artırmak, kasları güçlendirmek ve esnekliği geliştirmek isteyenler için özel olarak tasarlanmıştır.

Bu disiplin, terleten bir tempoda ilerlerken aynı zamanda odaklanma, nefes kontrolü ve beden farkındalığını da geliştirir. Hem yeni başlayanlar hem de ileri seviye sporcular için uygundur.

Faydaları:
  • Kas gücünü ve dayanıklılığı artırır
  • Duruş bozukluklarını düzeltir
  • Stresi azaltır, zihni sakinleştirir
  • Esneklik ve denge kazandırır
  • Kalori yakımını destekler

Güç Yogası ile hem bedenini hem zihnini yeniden keşfet. SPOR SALONU V1’de seni bekliyoruz!